Volker Möhring Unternehmensberater & Coach für Fitnessunternehmen

Ich nehme von den Impulsen durch die FitOffensive mit, dass es auch beim Thema fit sein wie so oft im Leben die kleinen Schritte sind, die wirkliche Veränderungen bringen. Viele warten ja darauf, dass mit einem Knall direkt etwas großes passiert. Doch wenn man es schafft in eine Routine zu kommen und in vielen kleinen Schritten über den Tag verteilt regelmäßig etwas für sich tut, dann ist der Effekt sehr viel größer, als wenn man 1-2 Mal pro Woche intensiv versucht, etwas zu verändern. Die kleinen Dinge auch wirklich getan sind viel wichtiger als die großen Dinge, die vielleicht niemals umgesetzt werden.

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